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公民防疫基本行為準則

來源:銅川日報

踐行“每個人都是自身健康的第一責(zé)任人”理念,請牢記這11條準則并轉(zhuǎn)化為自覺行動!

1.勤洗手。手臟后,要洗手;做飯前,餐飲前,便前,護理老人、兒童和病人前,觸摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,護理病人后,咳嗽或打噴嚏后,做清潔后,清理垃圾后,便后,接觸快遞后,接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后,要洗手或手消毒。

2.科學(xué)戴口罩。有發(fā)熱咳嗽等癥狀時,就醫(yī)時,擁擠時,乘電梯時,乘坐公共交通工具時,進入人員密集的公共場所時,要戴口罩。

3.注意咳嗽禮儀??人源驀娞鐣r,用紙巾捂住口鼻,無紙巾時用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。

4.少聚集。疫情期間,少聚餐聚會,少走親訪友,少參加喜宴喪事,非必要不到人群密集的場所。

5.文明用餐。不混用餐具,夾菜用公筷,敬酒不鬧酒,盡量分餐食;食堂就餐時,盡量自備餐具。

6.遵守1米線。排隊、付款、交談、運動、參觀時,要保持1米以上社交距離。

7.常通風(fēng)。家庭人多時,房間有異味、油煙時,有病人時,訪客離開后,多開窗通風(fēng)。

8.做好清潔消毒。日常保持房間整潔。處理冷凍食品的炊具和臺面,病人及訪客使用的物品和餐飲具,要及時做好消毒。

9.保持廁所衛(wèi)生。勤清潔廁所,馬桶沖水前蓋蓋,經(jīng)常開窗或開啟排氣扇,保持地漏水彎有水。

10.養(yǎng)成健康生活方式。加強身體鍛煉,堅持作息規(guī)律,保證睡眠充足,保持心態(tài)健康;健康飲食,戒煙限酒;有癥狀時,及時就醫(yī)。

11.疫苗接種。響應(yīng)國家新冠病毒疫苗接種政策,積極配合疫苗接種,保護個人健康。